病情分析及建议：

注意钙物质的摄入

孕妈咪们摄入足量的钙，可以帮助胎儿的骨骼合成。所有孕妇们一定要注意钙物质的摄入，选择一些体积小、营养价值比较高的食物。要尽量避免体积大、营养价值低的食物。

注意膳食均衡

孕妈咪们在吃东西的时候一定不能自己想吃什么就吃什么，不想吃什么就什么也不吃，孕妇们一定要注意膳食均衡。要平时的生活中除了要节制食盐的摄取，还应该避免热量高的食物摄入。

饮食要丰富、多元化

孕妈咪们一定要改正偏食挑食的情况，建议孕妈咪们要采取少吃多餐的方式进餐，并且在吃东西的时候一定要学会控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物。建议孕妈咪们在吃东西的时候一定要以量少、多元化、多样性为主。

控制脂肪的摄入

孕妇虽然需要一定的脂肪摄入，但是要注意控制量。因为脂肪类的食物含有很高的胆固醇量，如果有过多的胆固醇在女性的人血液里面沉积，那么就很有可能会使血液的黏稠度急剧升高，这可能就会导致孕妇出现血压升高的情况。