病情描述：
我的奶奶今年69岁了，那次去她家的时候，奶奶告诉我她晚上老是睡不着觉，而且睡得很轻，一点小动静就把她给吵醒了，这样该怎么办？
希望得到的帮助：
老年人晚上睡不着觉怎么办
问
老年人晚上睡不着觉怎么办
性别：女年龄：69岁2014-04-11
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病情分析：
保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.
意见建议：
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂
