病情描述:
我是一个早产儿,月份还比较的小的时候就出生了。现在的身体也一直都不是很好的,一直以来都有些得虚弱,我想问身体虚弱该怎么调理呢?
希望得到的帮助:
身体虚弱应该怎么调理?
我是一个早产儿,月份还比较的小的时候就出生了。现在的身体也一直都不是很好的,一直以来都有些得虚弱,我想问身体虚弱该怎么调理呢?
身体虚弱应该怎么调理?
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。