病情描述：
我才20多岁，我经常性的失眠，从高中起到现在都快5，6年了，很严重的，晚上一点都睡不着，看见其他同学睡觉，我都快疯了该怎么办？
希望得到的帮助：
为什么会没完没了的失眠
问
为什么会没完没了的失眠
性别：女年龄：24岁2014-04-11
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病情分析：
这个和心情和压力大有关系的，要想完全好，生活中和自己性格上尽量调整。自身的焦虑等心理的情况有关系的。
意见建议：
平时尽量放松，多做户外活动转移注意力，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，遇到烦心事尽量不要着急。
