病情描述:
马上就要结婚了,最近比较累可以饭量越来越大。我不能再吃了,在这样吃下去婚纱穿不了啊,呜呜呜。。。各位大神们,谁能告诉我吃什么东西会让人有饱腹感可以少吃饭啊?急 啊
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
吃什么东西会让人有饱腹感可以少吃饭啊?
马上就要结婚了,最近比较累可以饭量越来越大。我不能再吃了,在这样吃下去婚纱穿不了啊,呜呜呜。。。各位大神们,谁能告诉我吃什么东西会让人有饱腹感可以少吃饭啊?急 啊
否
吃什么东西会让人有饱腹感可以少吃饭啊?
您好,可以多喝白开水这样可以加速新陈代谢。
使人感到增强饱腹的食物有很多,比如:燕麦粥,因为他富含膳食纤维会使人产生饱腹感;苹果含5克纤维素,足以让胃消化一段时间饭前吃也会饱腹感;另外杏仁可以帮助你控制饮食。