病情描述：
我感觉没有食欲，肚子胀胀的，还会不舒服。有时头晕。头痛。最最重要老是上厕所拉不出来。
曾经的治疗情况：
没有看过啊，就吃过一点药。也没有效果啊。
希望得到的帮助：
怎么才能排便正常啊。
问
我老是拉不出便便。
性别：男年龄：25岁2014-04-11
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病情分析：
部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。所以只要治疗得当就好了。
意见建议：
养成良好的排便习惯，排便要养成规律，不要拖延。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，积极锻炼身体。就可以啦。
