病情描述：
吃完饭之后这个时候大家的肚子都是处于一种饱腹的状态中，而现在大多数人吃完饭之后喜欢马上坐下来休息，其实这样是非常不健康的
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何饭后养生？
问
饭后养生？
性别：女年龄：27岁2014-04-11
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病情分析：
你好，吃完饭后，可以按摩一下我们的腹部，这样可以易于我们肠胃的消化，也可以使我们的肠胃减少一些负担，从左像右按摩。三四十次就可以，能够促进我们肠胃吸收营养
意见建议：
吃完饭之后最忌讳的就是马上坐下来，这样不但不利于消化同时容易发胖
