病情描述：
我的情况是这样的，我12岁开始长斑，我妈妈也有，姐姐也有，外婆也有-----现在手臂上也有，不敢穿短袖的衣服，想去手臂 上的斑有办法吗？
希望得到的帮助：
手臂上长雀斑2年了，有办法吗？
问
手臂上长雀斑2年了，有办法吗？
性别：女年龄：22岁2014-04-11
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病情分析：
长雀斑不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。多吃高含维生素C和维生素E的食物。
意见建议：
注意调节情志，保持愉快的心情；保持充足的睡眠。你的遗传基因引起的，所以去掉的可能性不怎么大，但是保持心情愉快。
