你好,我上课听讲总是注意力不集中,总是走神,去想别的东西,有时候作业都会忘记做,老师却以为我在撒谎,给我带来很多不必要的麻烦。
怎么才能使自己集中注意力呢?
医师
高压氧科
你好,上课集中不了注意力一方面可能是由于压力导致,
建议,多吃一些核桃来补充营养。把事情记在心上。多吃钙之类的食物。注意合理的饮食。可以让同学监督。