什么食物含雌激素多 ,能有效的补充雌性激素的食物。
吃什么食物能提高雌性激素?
医师
肿瘤综合科
含雌激素较多的食物一般是黄豆和豆制品豆制品里含的植物性雌激素比较多
考虑如果你雌激素低下的话这可以在医生指导下服用保健品补充的,多吃豆类食物。可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。