本人比较喜欢晚睡,但是每天早上都起的比较晚,中午也有睡午觉,可是白天的时候还是觉得非常困想睡觉怎么办,有什么好的解决办法
想知道很困想睡觉怎么办
医师
小儿皮肤科
您好,这样的情况比较常见,主要是因为生活习惯的不规律导致的。
建议您逐渐养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜晚睡,保持愉快的心情。