病情描述：
我长期失眠的时间有2年了，常常睡不着觉，睡着的话也会做噩梦，睡不踏实，之前中西药都吃过，可是没有效果，我要怎么办啊
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
长期睡不着觉怎么治疗
问
长期睡不着觉怎么治疗
性别：男年龄：46岁2014-04-10
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病情分析：
你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
意见建议：
建议使用安神养血的中药；用食物改善失眠症状；增加锻炼的强度；调节心神状态。
