早餐瘦身，减肥能用豆浆代替牛奶吗?

性别：女年龄：26岁2014-12-11

病情描述：

我相信很多人，对于早餐都是不会很陌生的，那么我们平常喝的一般的就是豆浆和牛奶，那么利用早餐减肥的时候，到底是豆浆好呢还是牛奶好呢?我想着减肥能用豆浆代替牛奶吗?喝哪个会更加健康呢?