少吃早餐能不能减肥，少吃有技巧吗？

性别：女年龄：27岁2014-12-10

病情描述：

我是个白领一族，每天的工作很忙的，早上时间又很赶，身体也很胖，我想着正好少吃早餐既省去了时间也正好减肥了，这不是一举两得的事情啊，少吃早餐可不可以减肥呢?那么少吃饭有没有什么技巧呢?