病情描述：
不是说苹果对人的身体很好的吗？我要减肥，所以就选择了苹果当做每天的代餐，特别是晚上，基本就是把苹果当做晚餐。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
晚上吃苹果会不会变胖？
问
请问晚上吃苹果会胖么？
性别：女年龄：18岁2014-04-10
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病情分析：
您好！肥胖主要是由于饮食丰富，体内射入的热量过多及时达不到消耗，长期脂肪堆积造成的。
意见建议：
建议，晚上八点以后最好不要吃东西，把苹果改成脱脂牛奶或是酸牛奶，有助于睡眠又不会很撑。
