病情描述：
我自己也知道晚睡对身体不好，也想尝试让自己早睡。但是一躺到床上，没到那个点也还是睡不着，反倒会觉得很累。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
睡眠不太好晚睡，怎么办？
问
我睡眠不太好，晚睡，怎么办？
性别：女年龄：18岁2014-04-10
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病情分析：
您好！根据你的描述，考虑是植物神经紊乱的现象，可以服用药物调理，养成早上觉的习惯。
意见建议：
建议，通过中医调理，注意休息，注意营养均衡，少吃辛辣生冷的食物，保持作息时间的规律。
