病情描述：
没有这方面的知识，问了好多人都不知道怎么办只有上这来找找办法了困扰了好久好久，一直不知道怎么办。女人补血补气吃什么好？我气血不足，脸色看起来都没有血色的。:
希望得到的帮助：
女人补血补气吃什么好？
问
女人补血补气吃什么好？
性别：男年龄：24岁2014-04-10
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病情分析：
引起女性气血不足的原因有很多的，比如：脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中，大多数女性是由于生活作息不规律，平时月经血量过多，人流术后身体虚弱，没有及时调养等引起的气血不足。
意见建议：
建议你先找到引起气血不足的原因后，对症进行饮食调养，同时配合补气养血的药物来调理，可以服用中西结合的铁之缘片，补铁补血增加营养，对血气不足引起的头晕乏力有很好的效果，一般经过一个的调理有明显改善。平时可多吃些补铁补血补气的食物，猪肝、瘦肉、菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜，阿胶，红枣，枸杞等。
