病情描述:
我总是觉得很伤心,很寂寞,心里很难受,身体也表现出很多不适,睡眠不好,经常头疼,没太大食欲,体重下降很严重,抵抗力也变差,不知道该怎么办
希望得到的帮助:
总是觉得很孤独怎么办
我总是觉得很伤心,很寂寞,心里很难受,身体也表现出很多不适,睡眠不好,经常头疼,没太大食欲,体重下降很严重,抵抗力也变差,不知道该怎么办
总是觉得很孤独怎么办
按照我的要求来看,我还是建议你必要的心理干预是需要的,你现在还很年轻,治疗起来还是比较容易,得靠你自己慢慢来恢复。
建议你多把自己的心里话告诉自己的身边的好朋友是可以的,不要让自己仅仅活在自己的世界里,明白吗?我也相信你能做到,你现在也意识到了问题所在。平时里让自己变得充实起来,不要钻牛角尖,要保持乐观,万事都要想开,祝你生活愉快!