病情描述：
失眠，梦多，吃安眠药方可入睡，工作达6小时以上，觉得脖子疼，休息后略好些。
希望得到的帮助：
失眠多梦有不吃药能治好吗？
问
失眠多梦怎么能解决
性别：女年龄：30岁2014-04-10
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病情分析：
您好：这是由于工作时间太长，颈部不能得到正常休息。
意见建议：
建议：每1小时后，站起来走动走动，活动一下脖子，也可以打打篮球。
失眠，梦多，吃安眠药方可入睡，工作达6小时以上，觉得脖子疼，休息后略好些。
失眠多梦有不吃药能治好吗？
您好：这是由于工作时间太长，颈部不能得到正常休息。
建议：每1小时后，站起来走动走动，活动一下脖子，也可以打打篮球。
