病情描述：
冬天过后，现在准备夏天的到来了，但是我最近晚上睡觉总是感觉到老是出汗，白天我也不怎么会这样的情况的，但是晚上不知道为什么？我盖的被子也不厚。
希望得到的帮助：
晚上睡觉出汗是怎么回事？是因为身体不好吗？
问
晚上睡觉出汗是怎么回事
性别：女年龄：29岁2014-04-10
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病情分析：
你好！医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。
意见建议：
建议你在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
