病情描述：
我一个闺蜜有长期便秘的症状，导致有些毒素排不出去脸上总是长痘痘皮肤也很不好，所以我想帮她问一下该怎么防治便秘才好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
该怎样防治便秘呢？
问
该怎样防治便秘呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
你好，早上起床可以空腹饮用一杯蜂蜜水，这样可以疏通肠胃，对身体也很好。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食多吃蔬菜和水果，适当摄取粗粮。
意见建议：
女人们平时生活中要合理的安排工作和生活，尽量的早睡早起不要熬夜。
