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我这种心理障碍怎么解决啊?

性别:男年龄:25岁2014-04-09

病情描述:

从去年十月份,我的思想一直都不正常,每天都特别糊涂,想什么问题都想不清楚,时不时会生成一些正常人不会想的问题,我以为避开这些问题就会没事了,可是却是一天比一天糊涂,每天都不能全身心的投入学习和工作,我现在才25,怎么会患这种糊涂病,每天心理都很难受?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

我这种心理障碍怎么解决啊?

病情分析:

显然你最近压力太大了,建议你每天早上出去跑跑步,到空旷的地方喊一喊.

意见建议:

晚上再做做俯卧撑或者仰卧起坐,由此减轻自己的压力,恢复自己的信心。

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