病情描述:
我大哥是一个特别重感情的人,他和他的女朋友上学就开始谈恋爱了,可是最近他女朋友提出分手,大哥现在变得特别的抑郁,每天也不说话把自己锁在屋里,想问问看大哥从饮食上怎么调理?
曾经的治疗情况:
没有
希望得到的帮助:
抑郁的人平时的饮食怎么调理?
我大哥是一个特别重感情的人,他和他的女朋友上学就开始谈恋爱了,可是最近他女朋友提出分手,大哥现在变得特别的抑郁,每天也不说话把自己锁在屋里,想问问看大哥从饮食上怎么调理?
没有
抑郁的人平时的饮食怎么调理?
你好,抑郁症患者宜清淡饮食,多食含钾丰富的蔬果,如:油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。不要吃辛辣食物。
建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进抑郁症患者体内有害物质的排泄。