我总是希望自己做得更好,但是总感觉自己做的不好,觉得自己做什么都不如别人,特别的消极,我该怎么办啊,是不是有轻微的抑郁心理?
否
怎样让自己开心起来?
医师
心理咨询科
您好,有可能是所处的环境影响了你原本的好心情。
建议您慢慢做好你自己,相信你会做得更好,想要别人认可首先自己要相信自己的能力。