病情描述：
我从小很孤僻喜欢1个人关在家里不爱与人交往，不爱说话导致我丧失了沟涌能力，社会上的人也不愿与我交往，请问我该怎么办
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问我该怎么办
问
丧失了沟涌能力，孤僻，怎么办？
性别：男年龄：28岁2014-04-09
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病情分析：
你好，社会交往障碍，多是由于不自信造成的。由于性格内向，不自信，所以会逃避进行社会交往，并渐渐形成了心理恐惧，导致社会交往存在一定的障碍，在社会群体活动中，慢慢被孤立起来。
意见建议：
建议树立正确的交往观念，人际交往不必要过于强调技巧，以真诚的表达为主，所以不要恐惧，只要真诚即可。其次要主动进行交往，可以先从父母亲人开始，和他们交流，了解他们的想法，需求，慢慢改善交际的能力。最后要多学习，尤其是一些名人传记、交际方面的书籍，可以有效增加自己的知识水平，增加交际自信。
