病情描述：
我有习惯喝纯酸奶的习惯，一天三次，不知道长期喝这样的纯酸奶，这些含糖成分会不会让我摄入糖过多呀，长胖！喝酸奶不是对身体有益处吗？:
希望得到的帮助：
问
喝酸奶一天三次好不
性别：女年龄：18岁2014-04-09
返回问题详情
病情分析：
您好，这种情况一般影响不是很大的，不过一天三次可能太多了
意见建议：
建议每天早上起床及晚上睡前喝一杯就好了，注意饮食的合理，如果有喝牛奶的习惯，平时饮食注意控制热量以及含糖量的摄入即可
