病情描述：
我现在退休没事做，在家每天养花种菜，生活的比较惬意。我也想让自己生活的健康快乐，没有病，请问平时什么样的生活习惯利于养生啊
希望得到的帮助：
请问什么样的生活习惯有利于养生
问
什么样的生活习惯有利于养生
性别：男年龄：60岁2014-04-09
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病情分析：
你好，众所周知，任何物种都是具有生物钟的，只要多遵循生物钟的规律并有一个详细的作息计划严格执行，相信这才会有利于身心健康。
意见建议：
建议养成良好的生活习惯。1、吃好早餐2、保证充足的睡眠3、饮水充足4、不要带病用脑
