病情描述：
你好我想长高吃什么你好我想长高吃什么，我现在156我想长在160吃什么是增高的呀 ？并且我主要是希望我想请在食物上吃些什么能长高的？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么能长高？
问
想长高吃点什么好吗？
性别：男年龄：16岁2014-04-09
返回问题详情
病情分析：
您好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
意见建议：
建议：白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收， 吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
