病情描述：
四年的手淫给我造成了太大的压力，每天都在后悔抑郁中度过，毁了身体，毁了心理，从一个积极向上变得自闭自卑，废人一个。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我还能怎么办呢？
问
四年的手淫，还能改掉吗？
性别：男年龄：25岁2014-04-09
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病情分析：
你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力
意见建议：
根据你的描述，建议你不要手淫，注意加强营养和锻炼，注意休息，培养自己的信心，做好计划，树立目标，经常看一些积极的书籍
