病情描述：
我经常到老想一些事，每到晚上就是睡不着，一弄就是11点12点都睡不着，都得下半夜一点左右才能睡着呢，我很是闹心呢
曾经的治疗情况：
无
希望得到的帮助：
偶尔失眠时怎么回事
问
偶尔失眠时怎么回事
性别：女年龄：23岁2014-04-09
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病情分析：
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
意见建议：
建议：每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量
