病情描述:
我现在怀孕五个多月的时间了,但是最近一段时间我在睡觉的时候经常做梦,而且梦到都东西都千奇百怪的,但是场景都非常的真实,有时候甚至再醒来的时候都不知道是在做梦还是清醒的,不知道我这样的情况怎么办 啊?
希望得到的帮助:
不知道我这样的情况怎么办 啊?
我现在怀孕五个多月的时间了,但是最近一段时间我在睡觉的时候经常做梦,而且梦到都东西都千奇百怪的,但是场景都非常的真实,有时候甚至再醒来的时候都不知道是在做梦还是清醒的,不知道我这样的情况怎么办 啊?
不知道我这样的情况怎么办 啊?
你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,由于你在怀孕期间最好不要服用药物,注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜。
建议养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和,温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚,有助于睡眠。