病情描述：
最近工作非常烦躁，压力也大，每晚睡觉睡不着，头痛得厉害，感觉自己无法控制自己的思想，脑子里在乱想，看什么都不顺心，又非常的悲观，连自杀的想法都有了，我该怎么办呢？
希望得到的帮助：
我该怎么办？
问
无法控制自己的思想，就是脑子里乱想
性别：男年龄：33岁2014-04-09
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病情分析：
你好：我给你的个问题，你回答一下，那相信你就不会这样描述自己的情况了。比如，你在想的时候，屋里起火了，你是继续想，还是救火或逃命？那还能说无法停止它吗？
意见建议：
想得过多，是因为做的过少。如果有很多事情做，那怎么会有时间想那么多？如果做很多事情，那会很累，问题也会少，因为解决的差不多了，怎么会睡不好？所以，那就多做事吧。
人闲着，没有其他事情吸引自己，那当然要乱想了。所以啊，如果自己乐于做事，积极做事，就不会这样了。
