病情描述：
您好，我不知道最近怎么了，总是彻夜难眠，是想多了，还是心理作用？该怎么办才好呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
该怎么办才好呢？
问
总是彻夜难眠，是想多了，还是心理作用？
性别：女年龄：16岁2014-04-08
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病情分析：
你好，你才16岁，出现的失眠主要考虑是与精神压力大等精神性的因素导致的。不建议服药来治疗。
意见建议：
要多注意日常生活的调节，避免情绪激动，睡眠环境宜安静，不喝刺激提神类的东西如浓茶，咖啡等，适当的能加体育锻炼或体力劳动，养成良好的作息习惯。
