病情描述：
便秘真的很痛苦，脸色不好看不说还长痘痘，口气也不好，每次拉屎都会很疼还流血，担心时间久了会得直肠癌，想咨询一下平常怎么养生才能缓解便秘。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎么才能不便秘啊？
问
怎么才能不便秘啊 ？
性别：女年龄：22岁2014-04-08
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病情分析：
你好，您这种情况在很多人身上都有，便秘是不能彻底治愈的就算手术如果不正常饮食生活不规律也还是有可能复发的。
意见建议：
建议您多吃粗粮，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果，养成每天如厕的习惯。
