病情描述：
我42了，以前就有点健忘这种情况，可最近特别明显，刚焖的米饭扭头就忘，给谁打电话也记不起号码,我想咨询一下我这是什么情况？
曾经的治疗情况：
从来没看过，总感觉不是我这个年龄得的病请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！，
希望得到的帮助：
该如何治疗和预防
问
脑子总是记不清自己干什么了，或者该干什么
性别：女年龄：41岁2014-04-08
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病情分析：
保持积极乐观的情绪平时要努力保持积极向上的精神状态，因为愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆颇有裨益。
意见建议：
合理饮食可以增强记忆,多进食一些含有胆碱的食物，补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化。
