病情描述：
我是一名家庭主妇，今年53岁了，今日感觉腰部总是酸胀并伴有轻微的疼痛，腰直不起，弯不下，平日取东西都变成了困难，想问一下怎么解决呢
曾经的治疗情况：
没有治疗过
希望得到的帮助：
想知道怎么办
问
我的腰总是酸痛怎么办呢
性别：女年龄：53岁2014-04-08
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病情分析：
你好，根据你的情况判断应该是过量运动造成的腰部伤痛，并伴有肌肉拉伤。
意见建议：
建议你减少运动量，适当的休息，除外散步或者做做体操等
