病情描述：
我最近工作压力比较大，心情也不好，饮食不规律，吃点东西就感觉饱了，食欲不振，胃很涨还有些痛，不舒服，厕所上的也不好，睡眠质量也下降了，气色很差，每天都没有精神工作
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
消化不良怎么办
问
消化不良怎么办
性别：男年龄：24岁2014-04-08
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病情分析：
你好，你这种情况是由于消化不良所导致的，饮食不规律，维生素摄入量少，烟酒过于频繁都会出现这种情况
意见建议：
建议你吃一些助消化的药或者食物，多吃些蔬菜水果，饮食要清淡，多喝些水，餐后多做运动，帮助消化
