病情描述：
以前身材属于微胖型，见过很长一段时间的努力，终于瘦了下来，但是我不想再胖回去了，听朋友说练瑜伽可以保持体形，不知道是真的嘛
希望得到的帮助：
瑜伽可以保持形体嘛
问
瑜伽可以保持形体嘛
性别：女年龄：23岁2014-04-08
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病情分析：
你好，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式
意见建议：
建议您遵循瑜伽练习中自然的规律循序渐进，练习前的热身给你一个安全保护，并在专业人士指导下练习
