病情描述：
医生您好，我最近吃东西总是感觉不消化，吃完肚子胀胀的，特别是晚上，很难受，请问消化不好吃什么可以调节？
曾经的治疗情况：
没治疗
希望得到的帮助：
消化不好吃什么可以调节？
问
消化不好吃什么可以调节？
性别：女年龄：25岁2013-11-05
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析及建议：
消化不良饮食：1．主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等
2．肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。
3．蔬菜的选择：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。
4．水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。
5．其他：可在饭前吃个4到6粒花生，且生吃最好，吃太多反而伤胃。
