病情描述：
和我一起上班的小玲她前天还好好的，可是昨天突然就面部表情变得僵硬，而且吃饭的时候都有障碍，去医院看了说是面瘫，想了解一下这情况在平时注意什么？
希望得到的帮助：
面瘫病人在平时生活中需要注意什么？
问
面瘫病人在平时生活中需要注意什么？
性别：女年龄：35岁2014-04-07
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病情分析：
您好，面瘫这种疾病是发生在面部的一种疾病，所以在护理的过程中要从身体和心理两个方面来进行，争取让患者早日走出患病的阴影。
意见建议：
建议平时适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠，不能用冷水洗脸，避免直接吹风，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品。
