病情描述:
我是一个高中生,因为爱锻炼的关系所以每天都会进行一定的锻炼,但是每天的睡眠时间很少,而且很少吃饭和主食,总是吃没营养的东西。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
吃不胖和容易疲惫该怎么办?
我是一个高中生,因为爱锻炼的关系所以每天都会进行一定的锻炼,但是每天的睡眠时间很少,而且很少吃饭和主食,总是吃没营养的东西。
否
吃不胖和容易疲惫该怎么办?
你好,你现在这种情况是由于学习压力和饮食营养不够造成的,建议每天少食多餐。
建议你一定注意饮食营养,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,每天睡前要加餐喝牛奶。