病情描述：
我最近晚上老是失眠睡不着，每天肚子都涨涨的，可是胃口还是很好的，每天都按时吃饭，可是就是不怎么大便，请问下，我这是便秘了吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
便秘有什么症状？
问
便秘的人在生活中都会表现出什么症状？
性别：女年龄：25岁2014-04-07
返回问题详情
病情分析：
您好！到三天才大便一次，甚至更久；每次排便时间超过5分钟；每次排便非常吃力，大便干硬；皮肤粗糙，暗黄，没有光泽。
意见建议：
建议：便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的；以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水。
