病情描述：
姐姐是一名公交车的司机，每天大部分的时间是开车，所以换有较严重的颈椎病，一犯起颈椎来姐姐特别的受罪，想帮姐姐了解一下该怎么样预防和缓解颈椎病呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何预防缓解颈椎病
问
如何预防缓解颈椎病
性别：女年龄：39岁2014-04-07
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病情分析：
你好，首先要保证坐姿要正确，不要总是弯着腰探着脑袋玩着电脑，时常转转颈部，仰头看看外面的风景，缓解缓解颈部的压力。不要长时间久坐。
意见建议：
平时多注意休息，注意颈部不要受凉，平衡时多注意饮食，不要吃一些刺激性的食物。
