我这样的情况已经持续3个多月了,总是早晨不想起,睡不醒,晚上睡的也算早。
这怎么办好呢?
医师
肾病内科
您好,这有些睡眠障碍,睡眠障碍就是一种大脑类似于缺氧导致沉睡的状态。
建议,晚上早点睡,中午也要进行午休,补充精神。