病情描述:
我想问一下,我的身高是175也就是1米75厘米, 体重60kg我正常吗,也就是60公斤,请问我这个身子算不算瘦小,该怎么办,希望各位专家告诉我!
希望得到的帮助:
身材廋小怎么办?
我想问一下,我的身高是175也就是1米75厘米, 体重60kg我正常吗,也就是60公斤,请问我这个身子算不算瘦小,该怎么办,希望各位专家告诉我!
身材廋小怎么办?
您好,瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物。
建议您此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。