病情描述：
早上起来，发现自己落枕了，自己用手按摩了很久，还是感觉很痛，脖子感觉很紧，不能动，怎么办才能没这么痛？是什么原因造成的啊？
曾经的治疗情况：
无
希望得到的帮助：
睡觉落枕了，自己用手按摩了还是很痛，怎么办？
问
睡觉落枕了，按摩了还痛，怎么办？
性别：女年龄：26岁2014-04-06
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病情分析：
落枕可能是因为肌肉拉伤紧张，也可能是体内有湿气造成的，晚上睡觉前要泡热水脚。有些人经常发生落枕，也有可能是睡觉姿势引起的。
意见建议：
建议您放松紧张的肌肉，应该就会有比较明显的疼痛缓解，可以用热水袋热敷，然后慢慢转动脖子，缓解症状。
