病情描述：
每次来例假的时候都会出现痛经这种情况，自己也不知道怎么搞得，总之挺不好受的。就想着这个能不能预防呢？预防痛经的方法是什么？
希望得到的帮助：
怎么预防痛经？
问
怎么预防痛经？
性别：女年龄：21岁2014-04-06
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病情分析：
你好，痛经多出现在年轻的女孩身上。是女孩子的一种正常的现象
意见建议：
建议，算好自己的生理周期，在来之前做好防范，吃清淡食品，吃一些流食。忌辛辣刺激的食物，不要吃凉的
