病情描述：
我想锻炼一下，可以瘦身。听说练瑜伽挺累的。不过效果很好，也不知道如果我练习瑜伽瘦身的话可以多久减到100斤。想快点减下去。所以就想问如果练瑜伽可以多久瘦下去呢？
希望得到的帮助：
瑜伽瘦身要多久？
问
瑜伽瘦身要多久？
性别：女年龄：22岁2014-04-06
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病情分析：
你好，如果不是很胖在正常的范围内还不不需要减肥瘦身的。瑜伽是有效果的
意见建议：
建议，瑜伽是一项有益身心的运动，有起到瘦身的作用，重在坚持
