病情描述：
母亲最近到了晚上入睡特别困难、刚睡下突然又醒来，人非常的疲劳感、不安、最近，头晕，吃饭没有胃口，打不起精神来，走路头重脚轻。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样远离失眠？
问
怎样远离失眠？
性别：女年龄：55岁2014-04-06
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病情分析：
你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，
意见建议：
建议多注意休息，多吃蔬菜瓜果，加强锻炼，改善吃清淡食物，保持心情愉悦。
