病情描述：
我宝宝三个月大了，感觉我的奶水不太够，在每次宝宝还没吃完，我就没奶出了。宝宝就一直哭，不得已只好买点奶粉冲给他喝。可是老人家又不喜欢了，硬要说要喂母乳。怎样才可以增加我的奶水量啊？
希望得到的帮助：
我想要增加我的奶水量。
问
宝宝三个月了，感觉奶不太够吃怎么办？
性别：女年龄：35岁2014-04-05
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病情分析：
奶水不足的原因有心理上的和生理上的，情绪焦虑，脾气暴躁等心理因素会影响身体产生母乳的效率。
意见建议：
保持良好心态，切忌情绪大起大落。适当地增加户外活动，呼吸新鲜空气。在平时饮食中适当增加补品，做到营养全面。还可以适当地刺激乳头，促进乳房血液循环，增加奶水量。
